W świecie żywienia wiele uwagi poświęca się witaminom, minerałom czy...
Tatusiu, mamusiu odłuś telefon…
Córka moich znajomych, która ma trzy latka, kiedy widzi ojca lub...
Pieczywo na diecie bezglutenowej
Dieta bezglutenowa dla wielu osób jest koniecznością wynikającą z...
Czego nie wiesz o cholesterolu?
Wokół cholesterolu przez lata narosło tyle mitów, uproszczeń i...
Lubisz szybką jazdę? Zwolnij, by żyć!
Większość kierowców ma swoją własną definicję bezpiecznej prędkości....
Czy kiszonki to probiotyki?
Jeszcze kilkanaście lat temu kiszona kapusta, ogórki czy domowy...
Zapalny marker jelit – kalprotektyna
Przez wiele lat jelita traktowano przede wszystkim jako narząd...
Która cebula jest najbardziej wartościowa?
Cebula leży w każdej spiżarni, trafia do zup, sosów i sałatek, a...
Aby serce dobrze pracowało
Serce pracuje po swojemu – równo, uparcie, dzień i noc, bez przerwy....
Spójrz sobie w twarz
Twarz jest jak lustro, w którym odbija się stan zdrowia naszego...
„Słodka” bezsenność
Bezsenność rzadko pojawia się nagle. Częściej narasta powoli, niemal...
Czy masło klarowane (ghee) zawiera utleniony cholesterol?
Masło klarowane, znane jako ghee, od lat zyskuje popularność jako...
Zawał serca rzadko zaczyna się nagle
To finał długiej, cichej historii – pisanej latami przez drobne...
Glicyna decyduje o tym, jak się czujemy i jak się starzejemy
Kiedy myślimy o aminokwasach, zwykle przychodzą nam do głowy te...
Ryboflawina na migrenę
Kto choć raz doświadczył prawdziwej migreny, ten wie, że nie jest to...
Stan zapalny bez objawów? CRP może go wykryć
Wynik tego badania potrafi zmienić decyzję lekarza w ciągu kilku...
Szałwia lekarska – niepozorna roślinka
Szałwia lekarska - niby niepozorna – szarozielone liście,...
Rabarbar – smak dzieciństwa
Są smaki, które natychmiast przenoszą nas do dzieciństwa. Dla...
Sezon grzybowy już się zaczął
Kiedy zaczyna się lato, wielu Polaków zaczyna spoglądać w stronę...
Melatonina i kefir na Helicobacter pylori?
Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że w żołądku człowieka może...
Owoce, które rosną blisko nas są „dopasowane” do naszych potrzeb
Są takie owoce, które nie muszą przemierzać pół świata, żeby trafić...
Współczesna kuchnia nas zabija
Jest w nas coś, co każe ufać językowi bardziej niż rozsądkowi. Jeśli...
O czym może świadczyć wzdęty brzuch?
Siadamy do czegoś „zdrowego”, lekkiego – jabłko zamiast batonika,...
Wątroba nie krzyczy kiedy choruje
Wątroba nie boli przez długi czas, nie wysyła dramatycznych sygnałów...
Poziom homocysteiny można naturalnie obniżyć
Są takie wyniki badań, które nie wywołują natychmiastowego...
Co wiesz o żywności funkcjonalnej?
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu jedzenie traktowaliśmy głównie jako...
Fasola wraca do łask
Niby zwyczajna, trochę niedoceniana, często kojarzona z ciężkimi,...
Pan nagietek
Są takie rośliny, które wyglądają niepozornie, a jednak przez setki...
Orzechy laskowe mają moc
Są produkty, które od wieków zajmują w kuchni szczególne miejsce,...
Coś w gardle
Są takie dolegliwości, o których niechętnie się mówi przy stole, ale...
Najnowsze komentarze