Listeria – bakteria „lodówkowa”
Zjedliśmy „coś nieświeżego”, organizm się zbuntował i po kilku...
Co ma wspólnego dieta z lękiem?
Coraz więcej osób skarży się na przewlekłe napięcie, trudności z...
Morela – pomarańczowy kolor zdrowia
Morela pochodzi z Azji i od tysięcy lat była ceniona zarówno jako...
Alga aldze nierówna
Jeszcze niedawno algi morskie kojarzyły się większości Polaków...
Witamina D3 – witamina słońca
Jeszcze nie tak dawno lekarze zachęcali do częstego przebywania na...
Pij wodę… mądrze
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu mało kto chodził z litrową butelką...
Dlaczego niektórzy jedzą niewiele, a mimo to tyją
Przez wiele lat wmawiano nam, że przyczyna nadwagi jest prosta –...
Stres oksydacyjny – jak skutecznie ograniczyć jego wpływ?
Nie boli, nie daje charakterystycznych objawów i przez długi czas...
Pogoda naprawdę może dać się we znaki
Jeszcze kilkanaście lat temu osoba, która mówiła: „jutro będzie...
Nie każde żelazo działa tak samo
Kiedy lekarz mówi: „ma pani/pan za mało żelaza”, większość z nas robi to samo. Kupuje pierwszy...
Ruszaj się dla zdrowia
Ruch jest jednym z najskuteczniejszych „leków”, jakie zna współczesna medycyna. Potrafi obniżać...
Zioła potrafią pomagać, ale tylko wtedy, gdy korzystamy z nich mądrze
Od tysięcy lat ludzie leczyli się roślinami. Zanim powstały nowoczesne laboratoria i syntetyczne...
Jod – pierwiastek, bez którego organizm zwalnia
Ma zaledwie kilka gramów masy w organizmie człowieka, a mimo to decyduje o tempie pracy niemal...
Żółć – bez niej nie tylko źle trawimy tłuszcze
O żółci przypominamy sobie zwykle dopiero wtedy, gdy zaczyna boleć pod prawym żebrem albo lekarz...
Kawa, 20 minut ciszy i… więcej energii niż po godzinie snu? To może działać.
Każdy zna to uczucie. Jest środek dnia, obowiązki piętrzą się na...
Kiedy starość przychodzi za wcześnie
Kiedy jesteśmy młodzi nie myślimy o starości. Nasi rodzice są w...
Domowa lemoniada
W upalne dni sięgamy po nią niemal odruchowo. Szklanka zimnej...
Arcydzięgiel. Zioło, które ratowało przed epidemiami
Dziś prawie o nim zapomnieliśmy. Wyobraźmy sobie Europę sprzed...
Sok czy napój owocowy?
Ta różnica może mieć większe znaczenie dla zdrowia, niż się wydaje!...
Szpinak – najbardziej niedoceniane warzywo świata
Niewiele produktów spożywczych dorobiło się tylu mitów co szpinak....
Dna moczanowa – choroba królów
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu dnę moczanową nazywano „chorobą...
Maślanka wraca do łask
Maślanka jest jednym z najbardziej wartościowych fermentowanych...
Jak pozbyć się toksyn?
Toksyny to substancje, które są obce dla naszego organizmu i mogą mu...
Najnowsze komentarze