Zgaga. Co naprawdę dzieje się w żołądku i przełyku?
Pieczenie za mostkiem, kwaśny posmak w ustach, uczucie cofania się...
Lipiec to złoty miesiąc dla zielarzy
Lipiec od wieków był dla zielarzy miesiącem szczególnym. Dawniej...
Tempeh – fermentowany skarb z Indonezji
Przez wiele lat fermentacja kojarzyła się w Polsce przede wszystkim...
Stres, który mieszka w ciele
Stres stał się niemal stałym elementem współczesnego życia. Terminy,...
Ryba na wakacyjnym talerzu
Wakacje mają swój smak. Dla wielu osób jest to zapach świeżo...
Bisfenole – trucizna, którą wpuszczasz do swojej kuchni
Nie pachną. Nie zmieniają smaku jedzenia. Nie widać ich gołym okiem....
Głóg – roślina dla serca
Jesienią, gdy większość roślin zaczyna przygotowywać się do zimowego...
Badanie na czczo, czyli jak?
Badanie krwi wydaje się jedną z najprostszych procedur medycznych....
Dlaczego warto zaprzyjaźnić się z kimchi?
Jeszcze kilkanaście lat temu niewiele osób poza miłośnikami kuchni...
Co naprawdę pomaga organizmowi pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej?
Lato jest okresem, kiedy wiele osób zaczyna intensywniej myśleć o sylwetce. Wyższa temperatura...
Listeria – bakteria „lodówkowa”
Zjedliśmy „coś nieświeżego”, organizm się zbuntował i po kilku dniach wszystko wraca do normy....
Co ma wspólnego dieta z lękiem?
Coraz więcej osób skarży się na przewlekłe napięcie, trudności z zasypianiem, uczucie wewnętrznego...
Morela – pomarańczowy kolor zdrowia
Morela pochodzi z Azji i od tysięcy lat była ceniona zarówno jako owoc, jak i roślina lecznicza....
Alga aldze nierówna
Jeszcze niedawno algi morskie kojarzyły się większości Polaków wyłącznie z sushi. Dziś coraz...
Witamina D3 – witamina słońca
Jeszcze nie tak dawno lekarze zachęcali do częstego przebywania na...
Pij wodę… mądrze
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu mało kto chodził z litrową butelką...
Dlaczego niektórzy jedzą niewiele, a mimo to tyją
Przez wiele lat wmawiano nam, że przyczyna nadwagi jest prosta –...
Stres oksydacyjny – jak skutecznie ograniczyć jego wpływ?
Nie boli, nie daje charakterystycznych objawów i przez długi czas...
Pogoda naprawdę może dać się we znaki
Jeszcze kilkanaście lat temu osoba, która mówiła: „jutro będzie...
Nie każde żelazo działa tak samo
Kiedy lekarz mówi: „ma pani/pan za mało żelaza”, większość z nas...
Ruszaj się dla zdrowia
Ruch jest jednym z najskuteczniejszych „leków”, jakie zna...
Zioła potrafią pomagać, ale tylko wtedy, gdy korzystamy z nich mądrze
Od tysięcy lat ludzie leczyli się roślinami. Zanim powstały...
Jod – pierwiastek, bez którego organizm zwalnia
Ma zaledwie kilka gramów masy w organizmie człowieka, a mimo to...
Najnowsze komentarze