To co kupujesz ma znaczenie dla Twojego zdrowia
Jak nie dać się nabrać na marketing w sklepie spożywczym kiedy...
Mały ale wielki owoc – wiśnia
Przyzwyczailiśmy się, że o zdrowej żywności najczęściej mówi się w...
Marynaty robią różnicę
Niektóre kulinarne sekrety są zaskakująco proste. Wystarczy kilka...
Tak wiele osób ma za niski poziom cynku
Kiedy myślimy o odporności, większości z nas od razu przychodzi do...
Kiwi – nie oceniaj owocu po futerku
Na pierwszy rzut oka wygląda dość niepozornie. Brązowa, lekko...
Dlaczego orzechy włoskie powinny znaleźć się w każdej kuchni?
Trudno znaleźć produkt spożywczy, który przez wieki cieszyłby się...
Zdrowie buduje różnorodność owoców i warzyw
Każdego roku dzieje się dokładnie to samo. Wiosną z utęsknieniem...
Odporność nie powstaje w ciągu jednego dnia
Układ odpornościowy jest jednym z najbardziej skomplikowanych...
Terapia i dieta wątrobowa
Wiele osób ma problemy z wątrobą i szuka rozwiązań jak sobie...
Sposoby na stawy
Choroby stawów przez lata były postrzegane głównie jako naturalna konsekwencja starzenia się...
Pot ma bardzo słaby PR
Gdyby organizować konkurs na najbardziej niedocenianą wydzielinę ludzkiego ciała, prawdopodobnie...
Brak białka może przyspieszać starzenie się organizmu
Przez wiele lat białko było traktowane głównie jako składnik ważny dla sportowców, kulturystów i...
Moc zielonych bananów
Większość z nas traktuje banana jako zwykłą przekąskę. Kupujemy kiść w sklepie, czekamy aż owoce...
Jak wspierać trzustkę?
W ostatnich latach coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów wspierania gospodarki cukrowej...
HIV wciąż jest wśród nas ale nie jest już wyrokiem śmierci
Jeszcze kilkanaście lat temu temat HIV regularnie pojawiał się na...
Zajady nie biorą się znikąd
Zwykle zaczyna się niewinnie. Delikatne pieczenie w kąciku ust,...
Laktoferyna – co o niej wiesz?
W świecie żywienia wiele uwagi poświęca się witaminom, minerałom czy...
Tatusiu, mamusiu odłuś telefon…
Córka moich znajomych, która ma trzy latka, kiedy widzi ojca lub...
Pieczywo na diecie bezglutenowej
Dieta bezglutenowa dla wielu osób jest koniecznością wynikającą z...
Czego nie wiesz o cholesterolu?
Wokół cholesterolu przez lata narosło tyle mitów, uproszczeń i...
Lubisz szybką jazdę? Zwolnij, by żyć!
Większość kierowców ma swoją własną definicję bezpiecznej prędkości....
Czy kiszonki to probiotyki?
Jeszcze kilkanaście lat temu kiszona kapusta, ogórki czy domowy...
Zapalny marker jelit – kalprotektyna
Przez wiele lat jelita traktowano przede wszystkim jako narząd...
Najnowsze komentarze