Nie wszystko, co znajduje się na etykiecie, powinno trafić na nasz talerz
Kiedy robimy zakupy, zwykle kierujemy się prostymi kryteriami....
Dlaczego warto sięgać po jeżyny?
Niepozorne, dziko rosnące przy leśnych ścieżkach i polnych drogach....
Zgaga. Co naprawdę dzieje się w żołądku i przełyku?
Pieczenie za mostkiem, kwaśny posmak w ustach, uczucie cofania się...
Lipiec to złoty miesiąc dla zielarzy
Lipiec od wieków był dla zielarzy miesiącem szczególnym. Dawniej...
Tempeh – fermentowany skarb z Indonezji
Przez wiele lat fermentacja kojarzyła się w Polsce przede wszystkim...
Stres, który mieszka w ciele
Stres stał się niemal stałym elementem współczesnego życia. Terminy,...
Ryba na wakacyjnym talerzu
Wakacje mają swój smak. Dla wielu osób jest to zapach świeżo...
Bisfenole – trucizna, którą wpuszczasz do swojej kuchni
Nie pachną. Nie zmieniają smaku jedzenia. Nie widać ich gołym okiem....
Głóg – roślina dla serca
Jesienią, gdy większość roślin zaczyna przygotowywać się do zimowego...
Badanie na czczo, czyli jak?
Badanie krwi wydaje się jedną z najprostszych procedur medycznych. Kilka minut w laboratorium,...
Dlaczego warto zaprzyjaźnić się z kimchi?
Jeszcze kilkanaście lat temu niewiele osób poza miłośnikami kuchni azjatyckiej wiedziało, czym...
Co naprawdę pomaga organizmowi pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej?
Lato jest okresem, kiedy wiele osób zaczyna intensywniej myśleć o sylwetce. Wyższa temperatura...
Listeria – bakteria „lodówkowa”
Zjedliśmy „coś nieświeżego”, organizm się zbuntował i po kilku dniach wszystko wraca do normy....
Co ma wspólnego dieta z lękiem?
Coraz więcej osób skarży się na przewlekłe napięcie, trudności z zasypianiem, uczucie wewnętrznego...
Morela – pomarańczowy kolor zdrowia
Morela pochodzi z Azji i od tysięcy lat była ceniona zarówno jako...
Alga aldze nierówna
Jeszcze niedawno algi morskie kojarzyły się większości Polaków...
Witamina D3 – witamina słońca
Jeszcze nie tak dawno lekarze zachęcali do częstego przebywania na...
Pij wodę… mądrze
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu mało kto chodził z litrową butelką...
Dlaczego niektórzy jedzą niewiele, a mimo to tyją
Przez wiele lat wmawiano nam, że przyczyna nadwagi jest prosta –...
Stres oksydacyjny – jak skutecznie ograniczyć jego wpływ?
Nie boli, nie daje charakterystycznych objawów i przez długi czas...
Pogoda naprawdę może dać się we znaki
Jeszcze kilkanaście lat temu osoba, która mówiła: „jutro będzie...
Nie każde żelazo działa tak samo
Kiedy lekarz mówi: „ma pani/pan za mało żelaza”, większość z nas...
Ruszaj się dla zdrowia
Ruch jest jednym z najskuteczniejszych „leków”, jakie zna...
Najnowsze komentarze