Coraz więcej osób skarży się na przewlekłe napięcie, trudności z...
Alga aldze nierówna
Jeszcze niedawno algi morskie kojarzyły się większości Polaków...
Witamina D3 – witamina słońca
Jeszcze nie tak dawno lekarze zachęcali do częstego przebywania na...
Pij wodę… mądrze
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu mało kto chodził z litrową butelką...
Dlaczego niektórzy jedzą niewiele, a mimo to tyją
Przez wiele lat wmawiano nam, że przyczyna nadwagi jest prosta –...
Stres oksydacyjny – jak skutecznie ograniczyć jego wpływ?
Nie boli, nie daje charakterystycznych objawów i przez długi czas...
Nie każde żelazo działa tak samo
Kiedy lekarz mówi: „ma pani/pan za mało żelaza”, większość z nas...
Ruszaj się dla zdrowia
Ruch jest jednym z najskuteczniejszych „leków”, jakie zna...
Zioła potrafią pomagać, ale tylko wtedy, gdy korzystamy z nich mądrze
Od tysięcy lat ludzie leczyli się roślinami. Zanim powstały...
Jod – pierwiastek, bez którego organizm zwalnia
Ma zaledwie kilka gramów masy w organizmie człowieka, a mimo to...
Żółć – bez niej nie tylko źle trawimy tłuszcze
O żółci przypominamy sobie zwykle dopiero wtedy, gdy zaczyna boleć...
Kawa, 20 minut ciszy i… więcej energii niż po godzinie snu? To może działać.
Każdy zna to uczucie. Jest środek dnia, obowiązki piętrzą się na...
Sok czy napój owocowy?
Ta różnica może mieć większe znaczenie dla zdrowia, niż się wydaje!...
Dna moczanowa – choroba królów
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu dnę moczanową nazywano „chorobą...
Jak pozbyć się toksyn?
Toksyny to substancje, które są obce dla naszego organizmu i mogą mu...
Jak się chronić przed nowotworem?
Nowotwór kojarzy się najczęściej z nagłą diagnozą, która spada na...
To co kupujesz ma znaczenie dla Twojego zdrowia
Jak nie dać się nabrać na marketing w sklepie spożywczym kiedy...
Tak wiele osób ma za niski poziom cynku
Kiedy myślimy o odporności, większości z nas od razu przychodzi do...
Dlaczego orzechy włoskie powinny znaleźć się w każdej kuchni?
Trudno znaleźć produkt spożywczy, który przez wieki cieszyłby się...
Zdrowie buduje różnorodność owoców i warzyw
Każdego roku dzieje się dokładnie to samo. Wiosną z utęsknieniem...
Odporność nie powstaje w ciągu jednego dnia
Układ odpornościowy jest jednym z najbardziej skomplikowanych...
Terapia i dieta wątrobowa
Wiele osób ma problemy z wątrobą i szuka rozwiązań jak sobie...
Sposoby na stawy
Choroby stawów przez lata były postrzegane głównie jako naturalna...
Pot ma bardzo słaby PR
Gdyby organizować konkurs na najbardziej niedocenianą wydzielinę...
Brak białka może przyspieszać starzenie się organizmu
Przez wiele lat białko było traktowane głównie jako składnik ważny...
Moc zielonych bananów
Większość z nas traktuje banana jako zwykłą przekąskę. Kupujemy kiść...
Jak wspierać trzustkę?
W ostatnich latach coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów...
HIV wciąż jest wśród nas ale nie jest już wyrokiem śmierci
Jeszcze kilkanaście lat temu temat HIV regularnie pojawiał się na...
Zajady nie biorą się znikąd
Zwykle zaczyna się niewinnie. Delikatne pieczenie w kąciku ust,...
Laktoferyna – co o niej wiesz?
W świecie żywienia wiele uwagi poświęca się witaminom, minerałom czy...
Najnowsze komentarze