Są w naszym ciele autostrady, o których nie myślimy, dopóki nie...
Usuń tyle cukru ile tylko dasz rady
Czterdzieści, czasem czterdzieści pięć kilogramów rocznie. Brzmi jak...
Brak światła rozstraja każdego
Jeśli zmagamy się z trudnościami, przewlekłym spadkiem nastroju,...
Na kilka dni odpuszczam
Są takie momenty w roku, kiedy nawet najbardziej zdyscyplinowani...
Nie koncentruj swego życia na detalach
Żyjemy w epoce detali. Powiększamy zdjęcia, analizujemy skład...
Zespół kruchości – co to takiego?
W pewnym wieku zaczynamy mówić o sobie ostrożniej. Że już nie ta...
Mięta to coś więcej niż świeży oddech
Mięta pieprzowa ma w sobie coś z letniego przeciągu wpadającego do...
Dieta zgodna z grupą krwi A
Dieta dla osób z grupą krwi A Grupa A rozkwita na dietach...
Aflatoksyny – jak zmniejszyć ryzyko, zanim będzie za późno
Aflatoksyny to jedne z najsilniejszych naturalnych toksyn, jakie...
Jakość snu
Każdy dzień powinien mieć swoją wyraźną granicę. Taką, której nie da...
Gęstość odżywcza jedzenia
Są takie produkty, które leżą spokojnie na ladzie u rzeźnika, w...
Zanurzeni w minerałach
Są miejsca w Polsce, gdzie ziemia pachnie jak mokry las po burzy, a...
Węglowodan węglowodanowi nierówny
Gdy tylko w rozmowie pada słowo „węglowodany”, wiele osób reaguje...
Wątroba – „fabryka” zdrowia
Wątroba jest największym i jednym z najcięższych narządów w naszym...
Nie pij, nie jedz gorącego, to ryzykowne
Są takie chwile w ciągu dnia, kiedy świat zwalnia. Para unosi się...
Po co lęk przed owocami?
Są tacy, którzy patrzą na banana jak na kostkę cukru w przebraniu....
Zobacz od czego zależy tempo starzenia się
Gdyby zajrzeć w głąb ludzkiej komórki, zobaczylibyśmy świat bardziej...
Światło to życie
Światło od zawsze kojarzyło się z czymś więcej niż tylko z...
Zarówno nadmiar jak i brak tego pierwiastka szkodzi
Są takie pierwiastki, o których przypominamy sobie dopiero wtedy,...
Plastik wędruje do żywności
Kiedyś mleko przynosiło się do domu w szklanej butelce, którą...
Są takie dni w miesiącu
Są takie dni w miesiącu, kiedy świat nagle zaczyna uwierać. Dżinsy...
Porozmawiajmy o makaronie
W polskiej kuchni makaron ma status niemal świętego. Wrzucamy go do...
Cynk – bez niego układ odpornościowy wysiada
Kiedy zaczyna się sezon infekcyjny, półki aptek uginają się od...
Jedzenie to nie wyścig, jedzenie ma być przyjemnością
Rozmawiamy dziś bez końca o tym, co jeść. Czy gluten szkodzi, czy...
Zdrowie: eliminacja i regeneracja. Prawdziwa rola oczyszczania. Praktyka krok po kroku
Choroba nie jest atakiem, lecz sygnałem. Oczyszczanie jest sposobem...
Dziesięć przykazań profilaktyki zdrowia
W ostatnim czasie zauważamy jak bardzo postępuje chemizacja...
Prosty sposób by zadbać o swoje zdrowie
Są dni, kiedy człowiek wraca do domu i zanim zdejmie buty, już sięga...
Strach nie jest naszym wrogiem
„Zmroziło mi krew w żyłach” – mówimy, kiedy ktoś opowie historię tak...
Natto, co Ty na to?
Jedni na sam widok krzywią się z obrzydzeniem i mówią, że tego „nie...
Boso cały rok
Są takie rzeczy, które ciało pamięta lepiej niż rozum. Chodzenie...
Najnowsze komentarze