Czasami wydaje Ci się, że życie to Ty na wietrze i deszczu.. czasem...
Kilka słów o nietolerancji histaminy
„Nabiał nie jest dla mnie”, „wystarczy kawałek zółtego sera i zaraz...
Zdrowe odżywianie staje się niezdrowe!
W świecie zdrowego odżywiania mamy dziś osobliwy paradoks: nigdy...
Alternatywa dla kawy
Kawa ma dziś w świecie nauki status napoju niemal „rozgrzeszonego”....
Świadomy spacer
Spacer wydaje się jedną z najprostszych i najbardziej naturalnych...
Melatonina – to więcej niż hormon snu
Melatonina najczęściej kojarzona jest z jedną, bardzo konkretną...
Tapioka – z czym to się je?
Tapioka zrobiła w ostatnich latach zawrotną karierę – z produktu...
Masło klarowane – tłuszcz na zdrowie
Masło od lat budzi emocje. Dla jednych jest symbolem domowej kuchni...
Sposób na „bezruch”
Siedząca praca nie „boli” od razu, nie daje ostrych objawów, nie...
Dlaczego witamina C jest taka delikatna?
Witamina C ma dziś status niemal ikony zdrowia. Kojarzymy ją z...
Tężnia – powrót do zdrowego oddechu
Są miejsca, które stoją cicho, pachną solą i drewnem, a ich...
Jedzenie w „mrozie”
Zamrażarka bywa jednym z najbardziej niedocenianych urządzeń w...
Masz to we krwi
„Toksyczna” prawda o zdrowiu XXI wieku Nie oszukujmy się. To już nie...
Co kryje się w pestkach dyni?
Pestki dyni od lat uznawane są za jedną z najbardziej wartościowych...
Karta SCORE – czym jest i jak z niej korzystać?
Karta SCORE to narzędzie medyczne służące do oszacowania ryzyka...
Zęby to nie tylko uśmiech
Higiena jamy ustnej przez lata była sprowadzana do estetyki. Białe...
Woda gazowana pod lupą
Woda gazowana ma swoich zagorzałych zwolenników i równie oddanych...
Bor – zapomniany mikroelement
W świecie żywienia i medycyny przywykliśmy dzielić składniki...
Lepiej zrobić krok do przodu niż nie zrobić nic
Wielu ludzi czeka. Na lepszy moment. Na idealne warunki. Na więcej...
Senność po jedzeniu
Uczucie ciężkości powiek, spadek energii i nagła potrzeba położenia...
Sarkopenia – proces, który odbiera nam sprawność, niezależność i energię
Dlaczego wzmacnianie mięśni to jedna z najważniejszych inwestycji w...
Czarnuszka – dla zdrowia mózgu
W natłoku współczesnych problemów zdrowotnych, często zapominamy o...
Dlaczego hipotermia zabija?
Lodowaty zabójca, który nie potrzebuje noża ani trucizny Kiedy...
Sole Schüsslera – wielki wpływ na zdrowie
W świecie medycyny alternatywnej istnieje wiele metod wspierania...
Wędzidełko u niemowlaka – mały szczegół, duże znaczenie dla zdrowia i rozwoju dziecka
W pierwszych tygodniach życia niemowlęcia rodzice skupiają się na...
Jak tu żyć bez kawy?
Poranek bez kawy dla wielu osób nie istnieje. To pierwszy zapach,...
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi?
Ciśnienie tętnicze krwi to jeden z najważniejszych parametrów...
Odbudowa tkanki łącznej, zdrowe stawy i piękna skóra
Naturalne metody starzenia się bez skutków ubocznych W miarę jak...
Hydroterapia – wodolecznictwo
Była znana już w starożytnych Chinach i Japonii, a w Europie miała...
Jak sobie poradzić z objawami „suchego oka”?
Pieczenie, szczypanie, uczucie ciała obcego pod powiekami czy...
Najnowsze komentarze