Zwyrodnienie stawów można wyleczyć.

Choroby, Diety, Porady, Zdrowie | 1 komentarz

RENTGEN KOLANAWiele ludzi skarży się na bóle kości, złe samopoczucie, niemożność poruszania się. W większości przypadków jest to choroba zwyrodnienia stawów czyli artroza.

Co to jest artroza – zwyrodnienie stawów ?

Jest to bardzo ciężka i dotkliwa choroba. Osoby nią dotknięte czują bolesność, obrzęk, upośledzenie ruchu w obrębie jednego lub kilku stawów. Z czasem dochodzi do bolesnych zmian zwyrodnieniowych i powoduje zanik chrząstki.

Jest to najczęstsze schorzenie reumatologiczne po 50-tce.

Jak sobie poradzić z tą chorobą ?

Jak uśmierzyć ból ?

Leczenie polega na podawaniu leków przeciw zapalnych, leków przeciw bólowych tj.: aspiryna, diclofenec, ibuprom.

Działają one jednak na krótką metę.

Początkowo chory czuje ulgę, potem ataki są silniejsze, dłuższe, aż chrząstka całkowicie zanika. Leki farmaceutyczne dodatkowo powodują skutki uboczne tj. biegunki, zaparcia, bóle brzucha, krwawienia.

Jak wyleczyć artrozę – zwyrodnienie stawów ?

Proponuję wypróbowanie naturalnych metod. Każdy organizm jest inny, dlatego inaczej będzie reagował i absorbował nowości.

Dlaczego warto pomęczyć się i wybrać najlepszą dla siebie naturalną kuracje ?

Ponieważ artrozę można znacznie złagodzić.

Dlatego przedstawię kilka porad. Są to moje własne doświadczenia i obserwacje, jak i informacje, które zbieram z wielu źródeł.

Propozycje naturalnych metod leczenia reumatyzmu:

imbir (zingiber) – zwalcza stany zapalne, stosuje się sproszkowany korzeń,
hakorośl – z korzenia robi się żelowe kapsułki, zawierające substancje czynne harpagozyd, harpagid, prokumbid, prokumbozyd-działanie przeciw zapalne, przeciw bólowe.
kwasy tłuszczowe Omega-3-występują w zielonych roślinach, orzechach, tłustych rybach, (sardela, śledź, makrela, łosoś), siemię lniane, olej: rzepakowy, orzechowy, lniany. Po ich spożyciu powstają związki przeciwzapalne.
glukozamina, chondroityna – mogą odwrócić proces choroby w artrozie, czyli odbudować chrząstkę i odmłodzić stawy. Aby to zadziałało muszą jeszcze istnieć w stawie komórki chrząstkotwórcze. Chociaż ich nazwy kojarzą się z produktami chemicznymi, to są jak najbardziej naturalne. Co więcej, glukozamina i chondroityna są to składniki płynu maziowego. Do odżywiania komórek chrząstki wykorzystuje się składniki odżywcze znajdujące się w płynie maziowym. Chrząstka stawowa jest miękka i gąbczasta. Za każdym ruchem, kiedy zostaje uciśnięta, to płyn maziowy przenika do niej odżywiając jej komórki.

I tutaj ciekawa rzecz:

Chrząstka zużywa się mocniej wtedy, gdy się jej nie używa !!!

Jak to się dzieje ?

Płyn maziowy w bezruchu staje się gęsty, galaretowaty. Natomiast podczas ruchu ma postać płynną i gromadzi się go dużo więcej, powodując lepsze odżywianie komórek chrząstki stawowej.

Dlatego ważna jest aktywność fizyczna z wcześniejszą rozgrzewka. Ten pogląd może wydawać się kuriozalny, ale im chory więcej się rusza tym odczuwa mniejsze dolegliwości bólowe.

Podczas ruchu glukozamina i chondroityna wnika do chrząstki umożliwiając produkcję proteoglikanów. Jest to składnik komórek tkanki chrząstnej. Niczym gąbka zatrzymuje płyn maziowy w stawie. Im więcej się go znajduje tym bardziej nawadniamy i uelastyczniamy chrząstkę.

Dlaczego osoby starsze mają problemy ze stawami ?

Ponieważ zawartość glukozaminy i chondroityny zmniejsza się z wiekiem. Powoduje to twardnienie, trzeszczenie i bóle.

Ważne badania w sprawie zwyrodnienia stawów

Badania przeprowadzone w USA w 16 ośrodkach o nazwie Glucosamine/Chondroitin Artritis Intervention Trial wykazały, że połączenie glukozaminy i chondroityny daje znaczące zmniejszenie objawów choroby zwyrodnieniowej.

Natomiast francuski popularny portal Passeport-Sante w swoich badaniach wykazał, że glukozamina powoduje zahamowanie rozwoju artrozy, a chondroityna zmniejsza ból i spowalnia rozwój tej choroby. Dodatkowo sprzyja odbudowie chrząstki i hamuje działanie hialuronidazy – enzymu odpowiedzialnego za niszczenie chrząstki.

Jak zażywać glukozaminy i chondroityny ?

Najlepsze efekty osiągniesz zażywając preparaty doustnie. Kuracja powinna trwać 2-8 tygodni. Zażywamy 1500 mg. siarczanu glukozaminy i do 1200 mg. siarczanu chondroityny dziennie.

Kuracja ta dodatkowo według szwajcarskich i niemieckich naukowców, opublikowana w Naturę Communications, wydłuża średnią długość życia (efekt podobny do stosowania diety ubogiej w węglowodany).

Polecam wypróbowanie tej metody. Instytucje zdrowia publicznego uznały ją za całkowicie bezpieczną. Jedynie osoby uczulone na skorupiaki nie mogą jej używać, ponieważ preparaty robione są na bazie skorupiaków.

Jaką wybrać strategie w walce z chorobami stawów i kości ?

Artroza może być leczona naturalnie, bez ryzykownej i bolesnej ingerencji chirurgicznej, a także bez kosztownych leków.

Jest efektem powstałego zapalenia. Jeśli więc uda się zatrzymać stan zapalny, można powstrzymać rozwój lub pojawienie się artrozy.

Chondrocyt jest główną częścią stawu. Przetwarza on wszystkie elementy chrząstki, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie stawu.

Jakie są to elementy ?

kolagen, który dostarcza odporność,
proteoglikany – czyli wielkie gąbki, które łagodzą uderzenia.

Zdarza się, że one chorują i nie produkują nowej chrząstki, jak również niszczą chrząstkę, którą same wyprodukowały przyczyniając się do powstania artrozy. Należy wtedy unormować aktywność chondrocytu oraz wyleczyć zapalenie.

Zdrowa chrząstką jest gładka i błyszcząca. Jest to elastyczny materiał, który pełni role amortyzatora i chroni kości. Podczas ruchu stawu chrząstka redukuje uszkodzenia przy pomocy mazi.

Chrząstka składa się z kolagenu, w środku którego znajdują się proteoglikany. Kolagen tworzy rusztowanie nadając chrząstce kształt i twardość. Proteoglikany kontrolują deformacje chrząstki.

Występują również komórki chrzęstne, chondrocyty, które reperują chrząstkę, produkując kolagen i proteoglikany. Przy artrozie chodrocyt niszczy kolagen i proteoglikany, nie mogąc ich wyprodukować na nowo.

Chondrocyty, które zmieniają swoje zachowanie reagują na 2 sposoby:

pobudzają się produkując czynniki zapalne,
stają się niezdolne do takiej syntezy, jaką przeprowadzały do tej pory.

Może to mieć podłoże genetyczne, ale niekoniecznie, ponieważ wraz z wiekiem kręgi i tkanki tracą swoją pierwotną sprężystość.

Uważaj na nadwagę, która wzmaga bóle i intensyfikuje chorobę.

Jaką dietę stosować, aby zwalczyć problemy ze stawami ?

schudnąć, bardzo ważna jest talia. U mężczyzn powinna wynosić 94 cm., u kobiet 80 cm. Jeśli jest większa, to stawy są mocniej obciążone.
dieta Atkinsa lub dieta o niskim indeksie glikemiczny (dieta IG) – zmniejsza odczyny zapalne.

Zastępuje się chleb, makarony, owocami i białkami dobrej jakości. Tłuszcze typu oleje i margaryny słonecznikowe, kukurydziane, sojowe, winogronowe-odstawiamy. Używamy olejów bogatych w kwasy tłuszczowe Omega-3: rzepakowy, lniany, kokosowy. Powinien być ekologicznie przechowywany w szklanych pojemnikach. Codziennie jedz orzechy włoskie, ziarna lnu, 3-4 razy w tygodniu jedz tłustą rybę (sardynka, makrela, śledź).
używaj przypraw i ziół-cynamonu, czarny pieprz, curry, imbir, kurkuma (właściwości przeciwzapalne), cebule, czosnek, oregano, liść laurowy, rozmaryn, liście pokrzywy (zawierają składniki przeciwzapalne), harpagophytum inaczej czarci pazur – roślina o działaniu przeciw zapalnym, dodatkowo zmniejsza ból.

Monopreparaty:

Reumophyt (Phytopharm Klęka) kapsułki.
Activstav (Biofarm) tabletki musujące.
Chondrex (Unipharm) tabletki.
Zioła w tabletkach-Pokrzywa (Colfarm SA).
Zioła w tabletkach-Imbir (Colfarm SA).
Zioła w tabletkach-Cynamon (Colfarm SA).
Artresan 1 A Day (ASA) tabletki.

Podałam sporo danych, dlatego sama/sam widzisz, jak duże są możliwości wyleczenia chorób stawów. Wiem, że to nie jest proste. Wymaga determinacji, wysiłku, a przede wszystkim zrozumienia tematu.

Ale chyba warto. Nigdy nie wiesz, na co stać Twój organizm, dopóki go nie poznasz.

źródło: dossier naturalnych terapii
Marta Brzoza Marta Brzoza

Źródło:
https://martabrzoza.pl/zdrowie/zwyrodnienie-stawow-mozna-wyleczyc/

1 komentarz

  1. Iwona

    Dzięki za ciekawy artykuł. Dobrze, że piszesz o diecie, bo jest najważniejsza. Niestety z pożywieniem nie dostarczamy organizmowi wszystkich potrzebnych składników i należy wspomagać się naturalnymi preparatami. Mnie bardzo pomogła suplementacja wysoką dawką omegi 3 oraz zażywanie roślinnego preparatu Reumpapai.

    Odpowiedz

Wyślij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Archiwa

Kategorie