Pomimo, że skrót MSM brzmi nieco tajemniczo, z całą pewnością łatwiej go zapamiętać aniżeli metylosulfonylometan. Doskonale wiesz, że potas, magnez, czy też wapń są dla organizmu bardzo istotne i nie dopuszczasz do powstania niedoborów. Czy tak samo jest w przypadku siarki? Niestety, na ogół przypominasz sobie o niej wówczas, kiedy pojawiają się choroby.
Czym jest MSM?
MSM, czyli organiczny związek siarki to suplement niezwykle istotny dla organizmu, ponieważ siarka znajduje się w każdej naszej, nawet najmniejszej komórce, chociaż często o tym fakcie zapominamy.
Jeżeli w naszym organizmie jest zbyt mało siarki, wówczas mamy problem z chorobami skóry, wypadaniem włosów, czy też łamliwymi paznokciami. Spadek stężenia siarki w naszym organizmie prowadzi do chronicznego zmęczenia, obciążenia psychicznego, fizycznego, depresji a także chorób degeneracyjnych. Dodatkowo za wygląd naszej skóry, paznokci czy włosów odpowiada kreatyna i kolagen, natomiast siarka jest kluczowym składnikiem do ich produkcji. Istotne jest to, iż niedobory siarki w organizmie prowadzą do szeregu chorób cywilizacyjnych, np: chorób nowotworowych, reumatoidalnego zapalenia stawów, uszkodzeń wątroby, choroby wieńcowej, alergii.
Tymczasem rozwiązanie jest proste.
MSM to bezwonny, biały proszek, który doskonale rozpuszcza się w wodzie. Słynie z ogromnych właściwości terapeutycznych i profilaktycznych. Uważa się, że odkrycie właściwości zdrowotnych MSM to jedno z największych odkryć całej medycyny ortomolekularnej. Nic w tym zaskakującego, ponieważ MSM ma właściwości: odtruwające, anaboliczne, odbudowujące.
W ludzkim organizmie średni poziom siarki to około 0,2 mg/kg, z moczem w ciągu doby wydalane jest około 9 mg MSM.
MSM polecany jest wszystkim osobom, które borykają się z problemami reumatycznymi, czy też urazami stawów. Nie od dziś wiadomo, że kuracjusze w uzdrowiskach korzystają z zabiegów siarkowych i dzięki temu regenerują cały swój organizm, a także dostarczają odpowiedniej ilości siarki do każdej komórki.
MSM, czyli siarka organiczna, ma ogromną ilość pozytywnych właściwości, dlatego suplementacja tym preparatem potrafi zdziałać naprawdę cuda.
Właściwości siarki organicznej: poprawia kondycję włosów oraz paznokci, doskonale radzi sobie z zakażeniami bakteryjnymi oraz poprawia stan skóry, pomaga w leczeniu chorób skóry, np.: AZS, trądzik, czy łupież, obniża poziom kwasu moczowego, a tym samym leczy dnę moczową. Stymuluje pracę gruczołów łojowych, odkwasza organizm, ma działanie antynowotworowe. Jest świetnym przeciwutleniaczem i bierze udział w produkcji glutationu. Poprawia proces trawienia, wspomaga pracę wątroby, działa przeciwgrzybicznie. Ma działanie przeciwbólowe, blokuje działanie histaminy, dlatego polecana jest dla alergików. Podnosi odporność, oczyszcza organizm, działa przeciwpasożytniczo. Zmniejsza dolegliwości stawowe, usuwa z organizmu metale ciężkie, poprawia stan mięśni, tkanki łącznej i ścięgien. Zwiększa wydolność płuc, reguluje poziom cukru, sprawia, że minerały lepiej się wchłaniają. Poprawia nastrój, obniża poziom stresu, chroni przed skutkami promieniowania jonizującego.
Jakie produkty są bogate w siarkę?
Surowe mleko, ryby, jaja, aloes, czerwone porzeczki, rzeżucha, nasiona słonecznika, czosnek, chrzan, cebula, jarmuż, brokuły, kalafior, sałata, szparagi, rzepa, soczewica, awokado, fasola, groch, soja, świeże owoce i warzywa.
Jak stosować proszek MSM?
Jeżeli decydujesz się na suplement diety, jakim jest MSM, musisz wiedzieć, że dawkowanie jest kwestią indywidualną, która zależy zarówno od potrzeb organizmu, jak i od chorób, z jakimi się borykasz. Na ogół dawka wynosi od 500 mg do 1200 mg na dzień, jednakże jej nadmiar wydalany jest z moczem, dlatego nie można jej przedawkować. Dodatkowo warto przyjmować ją wraz z witaminą C, a także witaminą B12.
Czy MSM jest bezpieczny?
Siarka organiczna nie wywołuje w naszym organizmie żadnych negatywnych skutków. Można porównać ją ze szklanką wody, ponieważ nawet jej przedawkowanie nie niesie efektów ubocznych. Jeżeli przyjmujemy ją w dawce około 500 mg na dobę, nie wykazuje również objawów toksyczności.
MSM już po dobie od chwili zażycia dociera do wszystkich tkanek ciała, zaś niewykorzystana w organizmie część siarki organicznej jest wydalana po około 96 godzinach.
Aneta Rachwał-Adamczyk
https://medycynanaturalnaslowianie.pl/
Więcej na
0 komentarzy