Lepiej tego nie czytaj przed snem!

Wyobraź sobie, że kładziesz się spać. Miękka poduszka, ciepła kołdra, relaksujący zapach świeżo wypranej pościeli… I właśnie wtedy, gdy już prawie zasypiasz, przypomina Ci się jedno: na materacu nie jesteś sam.

Tak, tak – Twój materac to bardziej zatłoczone miejsce, niż myślisz! Co dokładnie śpi razem z Tobą? Przygotuj się, bo ta lista może sprawić, że zaczniesz rozważać spanie na podłodze!

Roztocza – mikroskopijne potwory z piekła rodem

Kiedyś myślałeś/aś, że najgorsze, co może spać z Tobą w łóżku, to niespodziewany gość w postaci kota, który postanowił zrobić Ci masaż pazurami o 3 w nocy? No cóż, poznaj roztocza kurzu domowego. To maleńkie pajęczaki, które żyją w Twoim materacu, poduszce i kołdrze.

Ale spokojnie! One nie gryzą. Po prostu zjadają Twój martwy naskórek, który codziennie gubisz w ogromnych ilościach. O, i jeszcze jedno – produkują odchody, które potem wdychasz podczas snu. Miłych snów!

Stare wersje Ciebie… czyli kilogramy martwego naskórka

Czy wiesz, że człowiek gubi średnio 500 milionów komórek skóry dziennie? Tak, to oznacza, że przez lata Twojego snu na materacu zostawiłeś/aś tam już kilka wersji siebie.

Jeśli Twój materac ma ponad 5 lat, to gratulacje – prawdopodobnie śpisz na warstwie własnej historii biologicznej! Jeśli ma 10 lat… cóż, może warto zastanowić się nad wymianą?

Wszystko, co kiedykolwiek zostało wylane

Herbata przed snem? Wino przy wieczornym filmie? Pot na upalną noc? Tak, to wszystko jest już częścią Twojego materaca.

Możesz mieć najlepszy pokrowiec, ale uwierz mi – Twój materac pamięta każdy Twój wieczorny napój, każdy letni koszmar i każdą kroplę kawy, niechcący rozlaną. A jeśli myślisz, że tego nie widać, to spróbuj poświecić na materac lampą UV. Tylko uwaga: możesz tego potem żałować.

Bakterie i grzyby – nieproszeni lokatorzy

Twój materac to prawdziwy plac zabaw dla mikrobów. Ciepłe, wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi różnych bakterii i pleśni, zwłaszcza jeśli lubisz spać w ciepłym pokoju i nie wietrzysz łóżka.

Niektóre materace, które nigdy nie były czyszczone, mogą zawierać więcej bakterii niż deska klozetowa w publicznej toalecie. Czujesz się teraz lepiej?

Owady – może masz ukrytych współlokatorów?

Jeśli masz pecha, Twoje łóżko może być domem dla pluskiew. Te małe potworki kochają ciepło i ludzi. Przemieszczają się w walizkach, ubraniach i hotelowych łóżkach, a potem bezczelnie wprowadzają się do Twojego materaca.

Dobra wiadomość? Pluskwy nie przenoszą chorób.
Zła wiadomość? Uwielbiają pić Twoją krew w nocy, zostawiając swędzące ślady.

Twój kot, pies… i ich „niespodzianki”

Jeśli masz zwierzaka, to prawdopodobnie nie tylko śpisz z nim, ale także z jego sierścią, śliną i… resztą tego, co przyniósł na łapach.

Pomyśl o tym, gdzie Twój pies czy kot chodzi w ciągu dnia. Spacer po ulicy, leżenie na podłodze, wizyta w kuwecie… a potem siup! Na Twoje poduszki!

Jak się bronić?

Jeśli po tym artykule chcesz wyrzucić swój materac przez okno, spokojnie – jest kilka sposobów, by go uratować:

Regularnie odkurzaj materac – tak, możesz to robić! Odkurzacz z filtrem HEPA usunie część roztoczy i naskórka.
Pierzesz pościel raz na tydzień? Super, ale może warto to robić w 60°C?
Wietrz materac na świeżym powietrzu – najlepiej latem w słońcu, bo promienie UV zabijają bakterie.
Kup ochraniacz na materac – łatwiej go wyprać niż cały materac!
Wymieniaj materac co 7-10 lat – czasem lepiej po prostu zacząć od nowa.

Czy po tej lekturze nadal masz ochotę wskoczyć do łóżka? Jeśli tak, to gratuluję – jesteś odważniejszy/a niż większość ludzi! Ale pamiętaj, następnym razem, gdy obudzisz się w nocy, zastanów się… czy to tylko Twoja kołdra się poruszyła?

Redakcja