Czy budujesz w sobie pozytywne nastawienie do świata, nawet jeśli w danej chwili wydaje Ci się, że jest źle?

Wiemy, że wszystko przemija, nic nie trwa wiecznie, ale nawet wtedy, gdy sytuacja jest dla nas niepomyślna to dotyczy ona najczęściej jednego aspektu naszego życia. Nie zapominaj jednak o całej reszcie, którą masz.

Zatrzymaj się i nie myśl w kółko o tym co nie jest po Twojej myśli, zacznij właśnie wtedy dziękować za to, co masz a okaże się, że zawsze jest tego wiele więcej niż złego!! Popatrz uczciwie na to co Cię otacza i wykorzystaj to, by wesprzeć swoje działania i polepszyć niechcianą sytuację.. zapewne nasz u boku partnera, na pewno masz przyjaciół, rozejrzyj się za wiedzą jaka może się przydać, nie zapadaj się w „głębię rozpaczy” – zacznij działać!

Może masz kłopoty ze zdrowiem – pomyśl co zostało zaniedbane i jak wesprzeć swój organizm? Nikt dolegliwości nie „włożył” do Twojego ciała!! Może stworzyłeś taką sytuację niewłaściwym jedzeniem, nadmiernym stresem, na który nie umiesz odreagować, złym stylem życia – brakiem ruchu na świeżym powietrzu lub stałym patrzeniem w ekran TV lub komputera, telefonu, które bombardują nas negatywnymi wiadomościami?

Odetnij się od nieustannego nasłuchiwania złych wiadomości, skup się na tym co możesz zmienić w swoim życiu i co może zmienić Twój nastrój – może to być relaksacyjna muzyka, ciekawa książka, rozmowa z przyjacielem, który ma radosne, wspierające Ciebie patrzenie na świat. Postaraj się być kreatywny chociaż przez chwile w ciągu dnia i ….

NAUCZ SIĘ DZIĘKOWAĆ ZA KAŻDĄ CHWILĘ, KTÓRA JEST PRZED TOBĄ… MOŻESZ JĄ WYKORZYSTAĆ BY COŚ ZMIENIĆ W SWOIM ŻYCIU NA LEPSZE – TO DAR!!

ZRÓB PIERWSZY KROK … nawet mały, by było lepiej! Nie projektuj złych sytuacji na przyszłość pod tytułem: jest źle, będzie jeszcze gorzej! Buduj w sobie pewność, że znajdziesz najlepsze wyjście z sytuacji sam lub ktoś Ci podpowie – świat zawsze wspiera otwarte umysły i z tym pozytywnym nastawieniem rozglądaj się, z której strony nadejdzie pomoc, dobra rada, potrzebna informacja.

Skulony i wystraszony, zamknięty w sobie będziesz myśleć pesymistycznie, nie tylko o konkretnej sytuacji, ale o całym swoim życiu i świecie – tak nasze własne, pesymistyczne myśli potrafią nas przytłaczać! Czasem robimy coś źle i czasem „przegrywamy”, ale to zwykle w jednym aspekcie życia. Każdy czasem przegrywa jakaś „grę”. Nie obarczaj się nadmiernym poczuciem winy, bo to nie mobilizuje do działania, bądź wdzięczny… bo masz przed sobą chwile i czas by stworzyć lepszą sytuację, skup się na kreacji nie na biadoleniu!

Postarajmy się kreować każdego dnia lepszy, bardziej „ludzki” świat dla nas wszystkich, nie szukajmy podziałów, bo to rujnuje wszelkie relacje! Szukajmy i twórzmy jedność, gdyż wtedy możemy zbudować wspólnie lepszą przyszłość dla siebie i naszych dzieci. Doceniajmy każdy krok jaki zrobiliśmy w dobrą stronę. Miejmy do siebie szacunek. Każdy ma w sobie taką siłę i zawsze ma możliwość „dobrego” wyboru

Życzmy sobie powodzenia w drodze do lepszego świata!

margo – Małgorzata Malek