Różeniec Górski – poznaj jego niesamowite właściwości.

Od niedawna zaczął za mną chodzić pewien osobnik – Różeniec górski (Rhodiola rosea). Co rusz natrafiałem na artykuły lub ulotki o nim. Aż w końcu spotkaliśmy się w sklepie zielarskim.

Zabrałem go ze sobą do domu. Zacząłem parzyć początkowo łagodne napary, gdyż tak zalecali doświadczeni zielarze. Jego działanie bardzo szybko zrobiło na mnie wrażenie. Czułem się solidniejszy. Postanowiłem zrobić mieszankę z Różeńca i kilku innych ziół, którą piję prawie codziennie, przed i w trakcie intensywnej pracy umysłowej.

Różeniec górski – jego właściwości, które mnie przekonały

Stosowanie Różeńca ma bogatą i długą historię. Był używany w wielu krajach: od Tybetu przez Chiny, Związek Radziecki, górzyste kraje Europy, Skandynawię aż po Islandię. Stwierdzono, że wyciąg z rośliny zawiera potężne adaptogeny oraz chroni ludzi i zwierzęta przed fizycznym i psychicznym napięciem, toksynami i przeziębieniem. Tradycyjna medycyna ludowa wykorzystywała Różeniec do poprawy wytrzymałości, zwiększenia wydolności, długości życia, odporności, a także przy zmęczeniu, depresji, anemii, impotencji, chorobach przewodu pokarmowego, infekcjach oraz zaburzeniach ze strony układu nerwowego. W Azji Środkowej herbatka z różeńca górskiego była świetnym środkiem na przeziębienia podczas srogich zim. Mongolscy lekarze zapisywali go na gruźlicę i raka. Wikingowie wzmacniali siły fizyczne i wytrzymałość.

Różeniec górski – Działanie adaptogenne.

Adaptogeny to substancje, które wspomagają organizm w reagowaniu na fizyczne, biologiczne i chemiczne czynniki stresujące. Potrafią zwiększyć zdolność organizmu do przystosowania się do zmiennych warunków środowiska. Ponadto zwiększają odporność przeciwko wszelakim czynnikom, wywierają normalizujący efekt na różne układy i organy niezależnie od kierunku zmian, nie zakłócają prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz nie są toksyczne.
Mechanizmy tych działań nie są znane, ale wiadomo, że doprowadzają do zmian na poziomie komórkowym (enzymy) i narządowym (hormony).

RÓŻENIEC GÓRSKI – Poprawa odporności na stres.

Wyciągi z Rhodiola rosea poprawiają odporność na stres poprzez wzrost stężenia serotoniny i podwzgórzu i śródmózgowiu. Regulują tempo uwalniania neuroprzekaźników – zapobiegają nagłym wyrzutom dużych ich ilości, co jest charakterystyczne dla sytuacji stresowej. Zabezpieczają w ten sposób przed uszkodzeniem zarówno układu nerwowego, jak i sercowo-naczyniowego. Działanie neuro- i kardioprotekcyjne polega również na neutralizowaniu wolnych rodników. Różeniec zwiększa również rezerwę energetyczną mięśnia sercowego oraz chroni przed arytmią, zmniejsza miejscowe niedokrwienia i reguluje ciśnienie krwi.

RÓŻENIEC GÓRSKI – Poprawa pamięci i koncentracji.

W mózgu współdziałają różne układy neuroprzekaźników, które regulują wszystkie jego funkcje. Różeniec wzmacnia uwalnianie noradrenaliny, serotoniny i dopaminy w ścieżkach aktywujących korę mózgową i układ limbiczny. W konsekwencji tego funkcje poznawcze (takie jak myślenie, analizowanie, obliczanie czy planowanie) oraz funkcje uwagi, pamięci i uczenia się zostają wzmocnione. Poprzez wpływ na układ cholinergiczny oddziałuje na wiele aspektów pamięci: kodowanie, sortowanie, odzyskiwanie.
W wyniku stresu lub też z wiekiem następuje degeneracja tych układów i powstają blokady w jego działaniu. Rhodiola pomaga w usuwaniu tych blokad, a poprzez wzmacnianie odporności i wytrzymałości – zapobiega progresowi tych zmian.
Podsumowując, dzięki dwojakiemu działaniu – stymulowaniu funkcji poznawczych oraz uspokojeniu emocji – otrzymujemy kompleksowe działanie poprawiające prace mózgu oraz chroniące i stabilizujące cały układ nerwowy.

RÓŻENIEC GÓRSKI – Wpływ na napięcie, poziom energii i wydolności fizycznej.

Poprzez interakcję z układem neuroprzekaźników, w złożony sposób wywiera działanie stymulujące, uspokajające, przeciwstresowe oraz przeciwdepresyjne. W badaniach u osób borykających się z problemami emocjonalnymi wykazano, że różeniec górski redukuje objawy takie jak: zaburzenia snu, poczucia osłabienia i senności w ciągu dnia.
Naukowcy stwierdzili również, że Rhodiola pomaga w poprawie wydolności fizycznej i psychicznej w grupach osób o różnym poziomie aktywności, od sportowców po przeciętnie aktywnych. Ponadto zbadano, że po okresie wzmocnienia nie następują znaczące spadki energii ‚z odbicia’ oraz (tak jak w przypadku klasycznych stymulantów) nie osłabia układu nerwowego, a wręcz wzmacnia jego długofalowe działanie.

RÓŻENIEC GÓRSKI – Inne działania.

Wykazano poprawę działania tarczycy oraz grasicy. Mężczyźni z zaburzeniami seksualnymi (zarówno w niedomodze jak i zbytniej szybkości) już po krótkim czasie stosowania zgłaszali poprawę funkcji. Dobre rezultaty otrzymywano również wśród kobiet z zahamowaniem miesiączkowania, a po normalizacji kontynuacja leczenia pomagała w zajściu w ciążę.
Działa również ochronnie dla serca oraz reguluje pracę układu autonomicznego.

Różeniec górski ma bardzo niski stopień toksyczności. Osoby ze skłonnością do niepokoju mogą czuć się przesadnie pobudzone lub roztrzęsione – z tego powodu należy rozpoczynać od mniejszych porcji oraz przyjmować go rano, aby nie spowodować możliwych początkowych problemów ze snem.
Osoby silnie pobudzone lub borykające się z epizodami maniakalnymi CHAD nie powinny stosować Rhodiola podczas leczenia farmakologicznego.

Te wszystkie informacje zostały przygotowane przez ludzi zajmujących się farmakologią, więc pewien kierunek myśli jest w nich siłą rzeczy ograniczony. Natomiast mnie i tak przekonało to do wypróbowania Różeńca. Jestem z niego na ten moment bardzo zadowolony.

Możesz również podzielić się z innymi linkiem, skomentować lub wesprzeć moją codzienną pracę na inne sposoby.
Życzliwie dziękuję. 🙂

Źródło: http://warsztatdobregoslowa.pl/rozeniec-gorski/