Dziurawiec zwyczajny – lek przeciwdepresyjny.

st-johns-wort-382761_1920

Rośnie coraz większe zainteresowanie ziołolecznictwem. Zdarza się, że ludzie często sami sięgają po zioła, bez konsultacji z lekarzem. Czy zwykłe zioło pomocne w leczeniu depresji może przysporzyć problemów? Na pewno może pomóc, ale jak?

Dziurawiec zwyczajny (ziele świętojańskie) jest rośliną zieloną, uprawianą na cały świecie. Inną nazwą byliny o jasnożółtych kwiatach jest ziele św. Jana, ponieważ roślina kwitnie około 24 czerwca, dnia św. Jana Chrzciciela. Od stuleci dziurawiec stosowany był w leczeniu oparzeń, ran i owrzodzeń oraz jako środek na uspokojenie. Ma również działanie diuretyczne i przeciwzapalne.

Działanie uzależnione jest od postaci stosowanego środka:

*wyciągi alkoholowe cechują się działaniem przeciwdepresyjnym (zawierające głównie hyperycynę, pseudohiperycynę, hyperforynę, ksantony, flawonoidy i procyanamidy),
*wyciągi wodne mają działanie ściągające i rozkurczające, stosowane są głównie w dolegliwościach układu pokarmowego (główne składniki to glikozydy flawonoidowe, garbniki i fenolokwasy).

Niemieccy naukowcy po metaanalizie losowych badań klinicznych dotyczących dziurawca z lat 1983-1994 jednoznacznie stwierdzili skuteczność działania wyciągów z dziurawca w leczeniu łagodnej i umiarkowanej depresji. Poprawienie nastroju następuje po około 3-4 tygodniowej kuracji.

W porównaniu do farmaceutycznych leków lista efektów ubocznych preparatów jest dużo krótsza, ale istnieje. Gdy zachcemy rozpocząć kurację to konsultacja z lekarzem jest niezbędna. Do najczęściej zgłaszanych działań niepożądanych należą: zaburzenia żołądkowo-jelitowe, zawroty głowy, zmęczenie, suchość w ustach, wysypka skórna, nadwrażliwość na światło oraz interakcje z innymi lekami, szczególnie o działaniu antydepresyjnym.

Dodatkowe korzystne działanie:
*dziurawiec ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe (zwalcza wirus opryszczki i grypy),
*łagodzi przewlekłe bóle,
*pomaga w leczeniu lęków,
*uspokaja i ułatwia zasypianie,
*pomaga w przypadku stresu oraz zespołu napięcia przedmiesiączkowego,
*dziurawiec w postaci maści uśmierza świąd i pieczenie związane z hemoroidami,
*pomaga w pozbyciu się nadwagi (zawiera kwas chlorogenowy, ten sam, który występuje w zielonej kawie).

W Niemczech, lekarze często przypisują leki ziołowe. Dziurawiec jest częściej zalecany niż konwencjonalne leki antydepresyjne. Jeżeli ktoś już zdecyduje się na rozpoczęcie kuracji czy to w związku ze złym samopoczuciem czy z powodu nadwagi to powinien pamiętać, że:

-zalecana dawka dzienna wynosi 900mg i może być rozdzielona na trzy porcje (przyjmować podczas posiłków),
-preparat musi zawierać co najmniej 0,3% hiperycyny,
-stężenie dziurawca w krwi musi osiągnąć pewien poziom, aby mieć działanie terapeutyczne (trwa to koło 4 tyg.).

Dziurawiec zwyczajny ma bardzo szerokie zastosowanie. Może okazać się pomocny w zwalczeniu jesiennej depresji oraz zimowej oponki. Jak każdy naturalny lek działa całościowo na ludzki organizm, ale pomaga do momentu, kiedy nie przesadzimy z jego ilością. Dziurawiec zwyczajny może pomóc, ale przed wcześniejszym zaplanowaniem jego suplementacji.

UWAGA!
Dziurawiec zwyczajny w związku z zawartością hiperycyny może przyspieszać metabolizm niektórych leków, w tym tych antykoncepcyjnych (przez co zmniejsza się ich skuteczność). Najlepiej z uwagą czytać dołączone ulotki do lekarstw.

Źródło:
http://naturalniezdrowy.com.pl/dziurawiec-zwyczajny/

Dodaj komentarz

Close Menu