Czyli co może zdziałać kolagen z cytryną?
Wiadomo, że cytryny, czy limonki są kolosalnym dobrodziejstwem natury, dla każdego kto z nich korzysta. Sok z cytryny jest naturalnym kwasem alfa-hydroksylowym AHA, mającym właściwości ściągające, antyseptyczne i detoksykujące, przeciwutleniające i alkalizujące.
Dostarcza spektakularnie cennych rozwikłań problemów związanych ze zdrowiem, ponieważ zawiera swój własny zestaw antyseptyczny i naturalnie leczący.
Ponadto, cytryny są bogate w witaminy C, B6, potas, kwas foliowy i flawonoidy.
Zawartość witaminy C w cytrynie dodatkowo będzie wykorzystana w naszej lemoniadzie do produkcji i utrzymywania odpowiedniej ilości kolagenu. A do tego ostatnie badania wykazały, że witamina C chroni skórę przed szkodliwym działaniem słońca, co również się zdarza.
Lemoniada domowej roboty przepis:
Składniki na jedną porcję:
Mniej niż pół szklanki ciepłej wody (podgrzanej klasycznie na kuchence, a nie w mikrofali)
Proszek, czyli kolagen wysypany z 8 kapsułek dobrego Kolagenu (osobiście od dawna używam tego kolagenu z rybich łusek )
Pół szklanki zimnej, równie dobrej wody
Sok z jednej cytryny organicznej
Łyżka/łyżeczka (w zależności jak słodką lemoniadę lubisz pić) surowego miodu organicznego, albo syropu klonowego też bio.
Gdy bardzo Ci zależy, aby napój był jak prawdziwa lemoniada plaster cytryny bio, no i może listek mięty
Jak rzecz zrobić?
Wsypujesz, a raczej wysypujesz z 8 kapsułek do szklanki kolagen i dodajesz mniej niż pół szklanki ciepłej wody. I chociaż na początku wydaje Ci się, że kolagen nigdy się nie rozpuści, pomieszaj trochę i odstaw na chwilę. Kolagen rozpuści się całkowicie. Następnie dodaj zimną wodę oraz sok z cytryny i miód, lub syrop klonowy. Wymieszaj dodaj plaster cytryny ze skórką i udekoruj listkiem mięty. Szybko wypij.
Praktyka wg Pepsi Eliotki:
Wysyp ten kolagen (z rybich łusek) z 8 kapsułek do szklanki, zalej na 1 cm zimną wodą, trochę pomieszaj i idź na trening. Albo gdzie chcesz, a po 30 minutach wróć, dodaj sok z jednej dużej pomarańczy bio, oraz płaską łyżeczkę tego kwasu askorbinowego TiB . Szybko pomieszaj i wypij. Smacznego
No, ale po co to wszystko robić?
Kolagen jest najliczniejszym białkiem w ludzkim ciele i jest to budulec, który utrzymuje razem do kupy, czyli scala cały organizm. Znajdziesz go w kościach, mięśniach, skórze i ścięgnach, gdzie tworzy rusztowanie, aby zapewnić wytrzymałość i strukturę.
Na co Ci ta lemoniadka kolagenowa?
Korzyści z kolagenu, a co za tym idzie z lemioniadki kolagenowej, bowiem kolagen nie zadziała przez skórę, musi być wprowadzony do otworu gębowego.
Skóra i włosy
Kolagen utrzymuje jędrność, szczelność, elastyczność i młodzieńczy wygląd. Młodzi ludzie w sposób naturalny produkują więcej kolagenu niż osoby starsze. Wraz z wiekiem kolagen w organizmie rozpada co prowadzi do zmarszczek i fałdów wokół ust. Więc po lemoniadzie pitej regularnie odczujesz poprawę wyglądu
Artretyzm
Różne badania wykazały, że suplementy kolagenowe mogą być skuteczne w leczeniu bólu, obrzęków, jak również sztywności stawów. Ludzie cierpiący na reumatoidalne zapalenie stawów, również odczują ulgę.
Nieszczelne jelita
Kolagen pomaga rozkładać białka i uspokoić wyściółkę jelit. Odbudowuje uszkodzone ściany komórkowe za pomocą uzdrawiających aminokwasów. Będzie również pomagał w absorpcji wody treści poruszających się swobodnie w przewodzie pokarmowym.
Redukcja na gałkę cellulitu
Gdy skóra traci swoją elastyczność w wyniku zmniejszonej ilości kolagenu, jest jeszcze jeden efekt uboczny, bowiem staje się bardziej widoczny, lubiany przez wszystkich Możnych, cellulit. Ponieważ skóra jest coraz cieńsza, niekiedy jak papier pergamin, cellulit staje się coraz bardziej oczywisty. Poprawa elastyczności Twojej skóry za pomocą kolagenu pomoże wyrównać owe bardzo ładne wgłębienia na skórze.
Źródła: draxe.com / ancestral-nutrition.com / medicalnewstoday.com
Oczywiście kolagen, o którym mówię i go używam, zrobiony jest z łusek ryb, które nie oddały ich dobrowolnie. Niestety weganie/witarianie nie mają właściwie skąd brać kolagenu. Tylko z tego powodu jestem roślinożercą, który posiłkuje się Omegą-3 z ryb, oraz Kolagenem z łusek rybich.
Ale jest to moja bardzo subiektywna opinia, i nigdy nie powiem, że przychodzi mi ona z łatwością i nie jest dla mnie żadnym pocieszeniem, że zwierzę, jakby musiało, też by mnie zjadło. Uważam się za rodzaj zwierzęcia i cierpię, gdy jem moich braci.
Konklużyn:
Lemoniada kolagenowa pomaga Twojej fizis, pupie and w jelitach
0 komentarzy