Pierwsza prawda na dziś jest taka: jeśli coś można kupić, to na pewno można to zrobić samemu w domu. Druga: wszystkie produkty przygotowane w domu są zazwyczaj lepsze niż te kupne (np. masło orzechowe, domowe tortille kukurydziane czy przyprawa meksykańska). Czasem...
Najprostsze placki bananowe z płatkami owsianymi.
Przepis na 9 placków. Co potrzeba: 3 jajka ok. 2 dojrzałe banany (200g bez skóry) trochę ponad ½ szklanki płatków owsianych (70g) Przygotowanie Wszystkie składniki dokładnie zmiksować ręcznym blenderem** aż do uzyskania gładkiej masy. Odstawić na ok. 5-10 min., po...
Cytryny marynowane w soli morskiej, confit z cytryn albo po prostu kiszone cytryny.
Co to właściwie są kiszone cytryny? W Polsce mamy kiszone ogórki i kapustę, w Azji kimchi (czyli kiszone warzywa, przede wszystkim kapustę), a w Szwecji rybę. Ale ukisić można wszystko, nawet cytrusy, np. cytryny. Stosowane głównie w kuchni marokańskiej czy...
Ciasto marchewkowe z kokosem i migdałami (niskowęglowodanowe).
Pewnie nie trudno zauważyć, że do wszystkich wypieków dodaję orzechów. Jem ich naprawdę bardzo dużo, a najwięcej migdałów. W muffinach orzechowych, bananowych, plackach bananowych czy cieście cytrynowym z ricottą. A jeśli mowa o orzechach, to nie można zapomnieć o...
Bardzo chrupiąca granola z orzechami.
Pisałam, że granola bars to taka lepsza wersja granoli, bo można je wziąć do ręki i wybiec z domu. Jednak przewaga granoli polega na tym, że można ją zjeść na 1000 rożnych sposobów. Z mlekiem albo jogurtem. Z owocami. Można podjadać prosto ze słoika, albo posypać...
Tajska zupa kokosowa.
Była kiedyś w Gdyni taka restauracja Thai Hut, gdzie pierwszy raz jadłam zupę kokosową. Robili też pysznego pad thai-a, w którym się po prostu zakochałam. Początkowo prosiłam o wszystkie danie bez kolendry, nie znosiłam jej, stawała mi w gardle… ale pewnego dnia, tak...