W obecnych czasach, żywność jest przetwarzana na wielką skalę. Poddawana coraz nowocześniejszym procesom technologicznym, w większości szkodliwym dla naszego zdrowia. W sklepach mamy ten sam produkt pod wieloma postaciami. Producenci żywności prześcigają się w coraz...
Masło czy margaryna????
My chcemy masła a nie margaryny Na wyjaśnienie roli tłuszczów roślinnych i zwierzęcych w zagrożeniu miażdżycą poświęciłam cztery lata pracy, przestudiowałam ponad 600 publikacji z różnych ośrodków naukowych z całego świata. I aktualnie nie mam cienia wątpliwości, że...
Produkty, które najlepiej chronią przed rakiem.
W licznych badaniach naukowych przeprowadzonych w ostatnich latach udowodniono związek pomiędzy dieta a rozwojem raka. W ponad 80% przypadków winę ponosi zła dieta a przede wszystkim produkty przetworzone, rafinowane, zawierające chemie, cukier oraz tłuszcze trans. Z...
Wszystko o …chlebie…
Jeżeli ktoś jeszcze myśli, że to co kupujemy w sklepach a szczegoplnie w hipermarketach - to chleb i różne rodzaje pieczywa - pyszne bułeczki - to sie grubo myli. Jako dowód przedstawiam następujące artykuły : "Co jemy w chlebie Co 12 piekarnia dodaje do chleba...
Co w soku piszczy, czyli enzymy jako „mali robotnicy”.
W dzisiejszych czasach wielu z nas słyszało popularne powiedzenie „jestem tym co jem”. Wiemy również co ono oznacza. Wiadome jest więc, iż spożywanie dużej ilości warzyw, owoców, orzechów itp… prowadzi do zdrowia i witalności. Jednak, aby nasz organizm mógł w pełni...
3 dniowa dieta – detox.
Codziennie coraz więcej toksyn przedostaje sie do naszych organizmów wraz z żywnością, powietrzem, lekami, kosmetykami itd. Tak długo jak pozostają w organizmie, tak długo jesteśmy nie tylko narażeni na choroby, ale przy okazji mogą występować także inne przykre...