Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Chcesz cieszyć się z pięknej i smukłej sylwetki? Nie masz siły na katorżnicze diety? Dobrą propozycją będą suplementy diety, które to przeznaczone są dla osób odchudzających się. Zanim jednak sięgniesz po nie – zastanów się...
https://www.youtube.com/watch?v=NjLk-WsOAqY
Zrób mały eksperyment – zapytaj pierwszą napotkaną osobę czy chciałaby w zdrowiu fizycznym i sprawności umysłowej dożyć 120 lat – z pewnością ta osoba odpowie twierdząco. Poinformuj ją, że zdrowie zaczyna się na talerzu – bo jedzenie ma znaczenie. Zdrowe odżywianie to...
Zrobiłam niedawno filmik i post na temat świadomego jedzenia. Teraz chcę Was zachęcić nie tylko do tego, by jeść świadomie i powoli, ale również łączyć prawidłowo pokarmy. Jest to ogromnie ważne i niezbędne do prawidłowego trawienia, a więc również dla naszego zdrowia...
Idealne danie na kolację, a nawet by zabrać ze sobą do pracy w pojemniku. Proste i szybkie, do wykonania w ok. 15 minut. Brokuł wyjątkowo smakowicie komponuje się z czosnkiem. Obydwa mają bardzo dużo wartościowych składników odżywczych. Oto przepis. 1. Brokuła namocz...
To nie podlega dyskusji. Rola warzyw i owoców ugruntowuje się od ponad dwudziestu lat, w miarę postępu prac nad zależnościami między dietą a chorobami nowotworowymi. Dr Peter Greenwald, dyrektor Działu Profilaktyki i Kontroli Amerykańskiego Instytutu Onkologicznego,...