Płuca są jednym z najważniejszych narządów w ciele. Odpowiadają między innymi za prawidłową wymianę gazową – dwutlenku węgla na tlen. O funkcjach układu oddechowego pisze się książki. Tutaj skupimy się na ważnym elemencie higieny wewnętrznej. Jest to oczyszczanie płuc ze śluzu.
We wpisie przedstawiamy przepis na oczyszczanie płuc wraz ze wskazówkami do stosowania. Na koniec dodatkowo opisujemy różne zioła, które działają pozytywnie dla dróg oddechowych. Możemy je stosować przy chorobie, rzuceniu palenia lub po prostu jako higiena wewnętrzna w przypadku życia w dużym mieście (zanieczyszczone spalinami powietrze)
Oczyszczanie płuc ze śluzu – przepis
Potrzebne składniki:
3 łyżki siemienia lnianego
1 łyżka suszonego tymianku
pół litra wody
Siemię należy wsypać do rondla i zalać wodą. Gotować przez 10 minut. Potem dodać tymianek, przykryć rondel i odstawić na 20 minut.
Przecedzić płyn. Pić niewielkie ilości kilka razy w ciągu dnia (w zależności od masy ciała – kieliszek do pół szklanki). Ważne by za każdym razem miksturę podgrzać.
Stosować według indywidualnych potrzeb i efektywności.
Taki wywar zapewni efektywne i proste oczyszczanie płuc ze śluzu.
Mikstura ma w sumie konsystencję kisielku i polecam to wypijać po jedzeniu, ponieważ tymianek nadaje ostrości i pusty żołądek może przyprawić o szok.
Pozdrawiam i zachęcam do dzielenia się wrażeniami!
PS. Tymianek zapobiega infekcjom układu oddechowego; jego olejek eteryczny jest naturalnym antybiotykiem, więc działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo oraz przeciwgrzybiczo.
Oczyszczanie płuc – inne wartościowe zioła
Szałwia – jako herbata używana jest do leczenia bólu gardła i kaszlu; ma mocny aromat dzięki zawartości olejków eterycznych; pomaga przy leczeniu chorób płuc i układu oddechowego; można również sporządzać z niej inhalacje;
Oregano – jest bardzo skuteczne przy leczeniu zakażeń gronkowcem złocistym; olejek eteryczny jest naturalnym antybiotykiem; zawiera dużo witamin i substancji odżywczych; poprawia odporność i zmniejsza stan zapalny;
Eukaliptus – udrażnia zatoki, łagodzi kaszel, działa wykrztuśnie, zmniejsza przekrwienie; dzięki zawartym antyoksydantom poprawia odporność;
Mięta pieprzowa – zawiera mentol, a ten poprawia oddychanie, rozluźnia mięśnie i zmniejsza stan zapalny;
Lukrecja – łagodzi podrażnioną błonę śluzową płuc, gardła i żołądka, dobrze działa przy stanie zapalnym;
Oczywiście oczyszczanie płuc można przeprowadzać również na inne sposoby. Niektóre z nich znajdują się na tej stronie.
Jeżeli uważasz wpis za pomocny – koniecznie przekaż go innym, którym może się przydać.
0 komentarzy