Ten „jogurt” nie jest sfermentowany, więc nie ma wiele wspólnego z prawdziwym jogurtem, ale przypomina go konsystencją oraz smakiem (dzięki dodatkowi cytryny). Sprawdzi się zarówno jako śniadanie (dodatek do musli) jak i deser (np. z owocami). Kolejny raz okazuje się,...

Dla wielbicieli kokosowo-ananasowych smaków bezglutenowe placki kukurydziane o smaku Pina colada. Składniki: mleko kokosowe - 1 szklanka ananas świeży lub z puszki - 4 plastry wiórki kokosowe - 2 łyżki cukier lub ksylitol - 2 łyżki kasza kukurydziana - około 15 łyżek...

Przepis na krówki z daktyli i płatków migdałowych. Niczego więcej nie trzeba, tylko dwa składniki i 10 minut przygotowania. Dla wielbicieli krówek, toffi i innych ciągutek, którzy nie lubią wyrzutów sumienia:) Składniki: daktyle bio - 200 gramów płatki migdałowe - 200...

Aksamitne, kremowe, mocno czekoladowe ciasto z bananową nutą. Zrobione z kaszy jaglanej. Składniki: kasza jaglana - 1 szklanka mleko sojowe (lub inne roślinne) - 1 szklanka gorzka czekolada (70 % kakao) - 1 tabliczka (100 g) kakao - 4 łyżki dojrzały banan - 1 sztuka...

Daktylowo-bananowe kwadraty z mąki pełnoziarnistej zamiast gotowych ciasteczek i biszkoptów pełnych cukru i niepotrzebnych dodatków. Bez dodatku cukru, słodzone tylko daktylami i bananami. Świetnie sprawdzają się jako przekąska na spacerach. Pieczemy, kroimy w...

Kasza manna na mleku sojowym, czyli śniadanie i deser 2 w 1. W dodatku szybkie i proste. Do tego owoce, posypka i gotowe. Składniki: mleko roślinne - 2 szklanki kasza manna - kilka łyżek maliny - szklanka wiórki kokosowe niesiarkowane - 4 łyżki orzeszki ziemne...